近期，Circulation杂志发表的一项基于ASPREE研究的事后分析首次发现，校正年龄的N末端B型利钠肽原（NT-proBNP）水平，可能在老年人心血管疾病风险分层和个体化血压管理中有重要价值。

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一说起“高血压”，很多人的直观感受是：除了在测量血压时会出现“数值增高”以外，平时几乎没有太多不舒服的感觉；甚至，不少人完全没有出现过任何症状……

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130/80，这条线一划，中国一夜之间多出8000万“新人”——不是刚毕业的应届生，而是刚被确诊的高血压患者。

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目前指南建议，在初次评估高血压时，应同时测量双上肢血压，以血压读数较高的一侧作为测量血压的上臂，并评估双臂间收缩压差。正常情况下，收缩压和舒张压的臂间血压差异均应

mmhg 收缩压 张岩 左臂收缩压 马为 2025-10-01 07:07  4

2025年9月24日，JACC（IF=22.3）在线发表了1990-2023 GBD心血管疾病（CVD）负担。研究表明：2023年CVD达到6.26亿，伤残调整寿命年（DALYs）和死亡达到4.37亿和1920万；高收缩压是CVD的最大风险因素；1990-20

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这不是“一刀切”，而是全球循证医学的共识升级。中国版指南，正与国际前沿全面接轨。

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无论是在体检中心，还是医院急诊，我们总能看见自助量血压的机器。坐在椅子上，伸出胳膊，袖带便会自动充气缠紧，几秒钟后，你的血压读数便出现在了屏幕上。整个过程似乎无比简单，也没人会提醒我们要注意些什么。

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研究数据摆在这儿：长期坚持有氧运动，收缩压能降5到8毫米汞柱，舒张压能降3到5毫米汞柱。这跟吃一片降压药的效果差不多。运动还能让心脏更强壮，血管更有弹性，体重超标的人还能瘦点，压力小了，睡觉也香了。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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忙完一天，62岁的王大爷和老伴坐在客厅里看电视。自从上次单位体检被医生“警告”后，王大爷就买了台电子血压计，三天两头就测一回，可每次看到屏幕上显示“135/85mmHg”，他都忍不住自言自语：“这算高血压吗？药要不要吃？按以前的标准不是还正常吗？”正说着，微信

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